小暑是二十四节气中的第十一个节气，标志着炎炎夏日的开始。2024年的小暑于7月6日22时19分49秒正式开始。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑。小暑的到来意味着梅雨季节将结束，正式进入三伏天。
在这个节气，气温逐渐升高，雨水增多，万物繁茂。人们可以感受到“上蒸下煮”的闷热天气，这是一年中最炎热的时节。小暑的天气特点是气温高、湿度大，人们常常感到酷热难耐。
在文化方面，小暑有许多相关的诗歌和习俗。
例如，元稹的《小暑 六月节》中描述了小暑的气候特征和人们的感受。
Denentech在小暑给您的的养生建议包括解热消暑、补充体力、清净养心和清暑益气，还有食疗和养生的传统，如吃西瓜、饮绿豆汤等，以帮助消暑解渴。同时要防范极端天气可能带来的健康危害。
